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一周一果蔬:茭白“带病”上岗居然成了宝

对于中国人来说,地球上的食材可以说是特别的丰富——凡是没毒,都可以试试。就算有毒,处理一下也还是要尽量吃。像土笋冻、蚕蛹这种一言难尽的食物,就属于我们的独门暗器,毕竟除了我们,其他国家人民都不吃。


除了这些奇奇怪怪的,难道就没有并不奇怪,而且口感也很好的食物,只有中国人吃吗?还真有,那就是茭白。

茭白 图片来自:搜狐网


蔬菜界大白腿,也有黑历史

当然,也不是说没有任何一个外国人吃过茭白,只不过把茭白当作一种食材进行栽种的就只有中国和越南(越南跟咱你懂的)。别看茭白生得又嫩又白的,在过去它可是有一段无法忽略的“黑历史”。

最早的时候,茭白并不是被当作蔬菜来吃,而是作为粮食进入了吃货们的视野。茭白是禾本科菰(念姑)属的植物,古人就称之为菰,又叫雕胡、苽(也念姑)、蒋等等。茭白的种子叫“菰米”,曾经是我们老祖先的主要粮食之一。

茭白雪白如玉,但是菰米黑黑的,颜值不高,真是不折不扣的黑历史。 图片来自:全景网


不过后来,菰米逐渐退出了主粮界,大米成功上位。这主要是因为人们对菰的驯化栽培,始终都没有像水稻、小麦那么成功,产量一直非常非常低。


不过菰米是个好东西能止渴,解烦热,调理肠胃,所以直到现在,菰米也会被用来煲汤、煮粥。

黑蒜菰米排骨汤图片来自:下厨房


何弃疗?因为弃疗能走上巅峰

在茭白还以粮食身份出现的年代,农民有一天偶然发现,有些菰(茭白)会生病。病菰的茎部开始异常膨大,停止抽穗,也结不出果。这种病害当然让农民伯伯非常苦恼。

但苦恼归苦恼,人们并不知道这到底咋回事,于是勇敢地剖开病变菰的茎部尝了尝——哇,竟然又甜又鲜?!于是这之后,菰就彻底放弃了治疗,连名字也换成了茭白,直接从粮食界转战蔬菜界,华丽逆袭。

茭白,学名Zizania latifolia,食用部位为被真菌寄生后的嫩茎,狭圆锥形,上部青绿色,下部白色,产自东北、华北、华中、西南及其他部分省区。图片来自:《果蔬志》2017年周历(博物小馆编著)

我们现在已经知道了,茭白茎部膨大,其实是被真菌感染了。别紧张,这种真菌叫做“茭白黑粉菌”,是一种专门寄生在茭白体内的营养型真菌,可以放心食用

茎基部膨大的茭白 图片来自:全景网


这样看来,我们得感谢老祖先们的勇敢大胆,才让我们吃到了美味的茭白。当时的菰农们还给菰被真菌寄生的过程起了个文雅而带感的名字——孕茭。当然了,不可能所有的茭白都被孕茭成功,那些遗漏下来的,就被叫做“野茭”、“雄茭”,“茭儿菜”。“茭儿菜”包括未膨大的茎基部和茎中上部的绿色部分,下面像扁尖笋,上面像嫩芹菜,切一切炒一盘,清香四溢。


摘(吃)茭白,技术要过硬

茭白长在淡水里,每到仲夏之后,中秋之前,南方采收茭白的队伍就开始陆续下水了。


采茭白不需要什么工具,而且又有趣又简单。把鞋袜一脱,钻进一人多高的茭白丛中,只见茭草乱晃,啪啪声四起,这就是在采茭白了。

茭白植株图片来自:Wikipedia


采茭白最主要的是经验和眼神。在枯叶里寻找到肥壮的茭白,扒开草丛,一声脆响,茭白就到手了。多到拿不下的时候,用叶子打个结,就把几十个茭白绑在一起,扔在旁边。

图片来自:cnepaper.com


作为江南“水八仙”里最软糯的“小妹妹”(水八仙是:茭白、莲藕、水芹、芡实、慈姑、荸荠、莼菜和菱),把茭白做得好吃是十分考验厨艺的。因为它的口感没那么脆,味道也平淡,做菜时需要点味重的食材配合。比如最简单的茭白炒肉片,那必须得配上肥嫩的五花,姜蒜炝锅,茭白才能吸收这些味道和油脂,变得美味可口。

茭白肉丝图片来自:全景网


即使不用重口味的配料,在调味上也不能轻描淡写。比如今天介绍的这道油焖茭白

油焖茭白

图片来自:《果蔬志》2017年周历(博物小馆编著)


原料:

茭白、盐、砂糖、生抽、老抽、香油

步骤:

1.茭白去皮、切寸段

2.茭白热油入锅,翻炒

3.加入少许生抽、老抽、白砂糖

4.加适量清水,盖盖焖3分钟

5.加适量盐调味

6.淋少许香油,即可出锅


随堂考

往期“一周一果蔬”


花样吃(剥)栗子

姑姑的慈姑炖肉

不用剥皮的“橘子表亲”

韭菜真的有“臭味”吗

你大概吃了“假木瓜”

傻傻分不清的“羊、杨、阳”桃

没吃过莴苣 总吃过莴笋吧

都说银杏好 到底好在哪?

在美国沦为杂草的空心菜

爱不爱吃香菜 都是因为命?

硌着公主的豌豆 真有那么硬?

年轻才最好吃 哦 我说的是小鲜笋

天天吃你还不知道叫什么的 芥蓝家族

让人流泪的美食 洋葱

你甜你是凤梨 我酸就是菠萝咯?

还说青梅酸?是你没吃对!

这凉拌菜 怎么一股鱼腥味儿?

如何挑得一手好甘蔗

快来吃桑椹 谁吃谁聪明

蔬菜圈洁癖患者 纯纯的莼菜

能止咳的枇杷它还有毒

又软又甜 百合果然无限好

杨梅不洗就吃 是想补充蛋白质?

最后,作为一个合法营销号,广告还是要有的。

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撰文 | 信浮沉

微信编辑 | 高兴

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