夏天到了，哥带着女朋友去地球另一边的海边度假，玩嗨了回来，这时差愣是没倒过来，翻来覆去睡不着觉。哎，怕是偶发性失眠又找上门来了，今晚甭想消停了。
研究显示，慢性失眠不仅会增加肥胖、抑郁、糖尿病、高血压等疾病的发病率，还会让你老得更快。睡觉本该是件幸福的事，可如果每晚都痛苦的辗转难眠，哇！一想就觉得头皮发麻！
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