“怎么样开心点”

前阵子很多朋友得了抑郁症，也有看到自杀的消息，让我思考了很多，前几年都得过5月病，今年居然没发作，谢天谢地。

人到30，对未来，过去，生活，爱情，工作，恐惧，迷茫，失败，抑郁这种问题总是免不了来困扰，但是什么年纪都会有烦恼吧，只是到30，那种强烈想要改变什么的想法扑面而来，一开始觉得为什么会这么痛苦，别人看来你都是再美好不过的人类，在自己看来已经是糟糕透顶的人了，无论怎么样都很难喜欢和接受自己，幸运的是我还有希望自己变好的想法。

然而这和一个人住又有什么关系呢？

一直在寻思怎么样开心起来呢？

我是试过一些方法：

“交友软件”

不知道现实里怎么去交友，又宅又觉得社交圈很小，下个交友软件，俗称约炮软件，结果活生生把约炮软件当寻找艺术家和设计师同好的behance在用，或者也可以研究到关于人性的淡泊那一面，也会嘲笑直男的拍照技术，半秒钟否定掉一个人，想到都凄凉，略想写个文章谈谈。

“旅行”

去旅行，刚刚在日本回来的我，每次都要经历一遍回归的乐极生悲，不想回来了，好想去欧洲哦，然后呢····

“购物”

根据一些blogger推荐买一些提高生活品质的东西，例如洗面仪，电动牙刷，摩洛哥发油，一堆口红用完了没觉得自己提高多少,但是购物确实有一种蜜汁快感，不过后面会出一份我的list。

“运动”

去爬山，徒步，偶尔游泳，健身房真心不爱去。

感觉事情可以缓解绝望状态的，我都想赶快去做，摆脱绝望的自己。

“去精神科医院走走”

希望在觉察到自己心理和身体出现问题的时候可以及时调整，不要等到崩溃的时候去看医生。有次去看中医，但是我加班迟到了，心里觉得给医生添麻烦了，医生只是问我脉搏怎么跳那么快，我居然现场大哭起来。我才发现自己原来是精神问题导致的身体问题，然后我去了一下精神科。在等待的时候，我看到一个女人被她丈夫搀扶着，双眼呆滞，完全可以感觉到她已经没有灵魂了。

第一次看到什么是行尸走肉，看到她之后我觉得自己其实也不是那么有毛病。虽然把快乐建立在别人的悲剧上很可耻，但你会知道很多人要面对的是无法面对的灾难，而像我们这样的年轻人太多了，这些都是正常的问题，不要以为天下没有一个人懂自己，不要把自己孤立起来，无病呻吟没有用，马上去调整，找朋友说说话，喘不过气来的时候深呼吸抖动你的身体，让能量回到身体里，接受自己的不完美，找专业的人帮你理清问题，找到根源，原谅自己，什么都不做，跟等死差不多。

“恋爱”

有时候感觉在恋爱的状态下，完全忘记独处的感觉是什么样子了，只想要两个人一起，会害怕一个人的孤独。最近生活多了一个以为可以变成男友的人，又经历了未恋爱先失恋的经历，朋友嘲笑我说 去哪里找到那么多渣男的？自己都想笑了。

于是和朋友出去喝酒，我站在路边点烟，偷听旁边看起来一个90后小女孩和她男伴说“你永远不会知道下一秒会发生什么”原来现在的人是用秒在计算人生，来得快去的快的经历，感觉自己是不是无论经历了多少遍，都会感觉到痛，但和以往不一样的是，现在至少我知道一个人也很好啊。

真爱可遇不可求，每次都认真对待也就足够，今年终于学会勇敢放手。

原来习惯真的一个人的时候，就一点也不害怕了。

好像因为自己的小空间，可以自由的面对自己。

今年搬出来了，结束了和爸妈一起生活的日子，对很多人来说也许是最正常不过的事了，没什么好说的，一直为别人活着，可以着手去为自己做一件事的感觉真好。

“以前的我”

每次有人说要来我家玩，总是让我觉得很难堪，你是学画画的，你家一定很美吧。(放屁)

平时会被熟悉朋友称呼为垃圾婆，虽然出门还是会收拾得人模人样，换完衣服之后房间基本是一副被打劫的的样子，化妆品散落在桌子上，鼠标也找不到了。

大学有短暂在外面居住的经历。在家基本每天例行公事就是被妈妈敲锣打鼓叫起来打扫卫生 每天诅咒我，每天还是一片烂泥一样瘫在床上，一般和书，手机，iPad，衣服，包包，玩具，有时候有帽子和袜子酒杯，蜡烛弄的满桌布都是，有时候烟灰直接弹到香薰炉里，也可以坐在床上吃东西。

工作椅要坐的时候把衣服堆床上，床要躺的时候堆东西去椅子上，最后椅子也不坐了，电脑不开了，就躺着。

学妹看不下去来帮我收拾房间，和我去宜家买收纳盒子，给我说断离舍。

我开始打扫卫生，最后把十几年前的画翻出来，开始回忆，以前看的演出，那时候学习的状态，开始看起以前的笔记本，丢掉了一些展览拿的刊物和明信片，然后开始想啊，别人会不会回家也把我展览的宣传册和明信片转头就丢了，收着收着好伤感哦，觉得被丢掉的东西好可怜。亏我是个处女座，月亮还巨蟹。。。

但是心里一直想着好想被美好的事情围绕着，我想要有自己的工作室。

“不想再讨厌自己了”

很讨厌那些一直抱怨，却不去改变的人，例如我。看再多心理书，活到这时候也知道谁都有问题，知道问题太多，根本不知道从哪里开始改变，实在什么都看不下去，却一直找借口。可能自己是真的因为生活习惯不好，才一直过着废材般的人生。

不过想要一个东西的时候，事情就会发生。

有时候我相信我们很小的时候，就决定了我们长大会变成一个怎么样的人，只是因为时间和成长，忘记了曾经的自己，曾经希望自己长大变成一个怎么样的人。

小时候我最喜欢的事是去图书馆看室内装修和包装之类的书，幻想自己长大的房子，长大觉得反正买不起租不起，也就算了，就存钱去旅行好了。

有一天朋友和我说有个单身公寓她不租了，租金便宜，但是房间基本什么都没有。马上我就说我要我要，不知道为什么感觉有种可以重新开始的愉悦感。

朋友的房间是周正的单身公寓，20-30平方小小的，在想，既然要搬出来，那就把房间都放自己喜欢的东西进去，烟灰缸我也可以花一天来淘。因为资金有限，没资金创新装修，只好全靠软装了。

以前住过一些airbnb的房子，都美炸天，好好住真的让人忘记烦恼。

我欣赏的女性朋友也都是独立自主，单身，把房间弄得充满趣味，事业很好，副业很好，充满创意，爱好旅行和摄影的女孩。真的很向往的女性形象呢。

朋友们也喜欢来我的小地方呆着，一来就会问我的东西在哪里买的，所以才记录点什么，虽然到了29岁还没有男朋友，没有好的事业，也没有钱买房子，但是还是可以有幻想的，也要为未来创造点什么。

“关于风格”

首先仔细幻想一下自己要什么风格，画画房间布局的图，量好一切尺寸。房间的每个墙面的大小，窗帘的位置，床应该多大，柜子多大空间可以放，桌子要多大，椅子和沙发的距离等等。

1、极简主义很不错啊，我喜欢黑白灰，很适合做工作室的感觉呢。

“梦想很丰满，现实很骨感”

我就是没办法断离舍的人，漂亮的有趣的东西都想要，我想把瓷砖和灯都换掉。（没钱，放弃吧）

最后工作区域和床的那边的墙面刷了灰色的墙面，希望可以让我冷静工作睡觉。休闲娱乐区（沙发，地毯，喝酒吃饭的地方）就变成颜色艳丽的混着各种图案。只换了一个灯和灯泡，都是黄色的。

很少可以有机会一次过买差不多一百件东西的机会，才知道软装师是多牛逼的职业，到底如何思考还有让每个东西放在一起可以建立它们的关系。咨询了一些朋友东西在哪里买，发现喜欢上都是梦想一样的东西，按这样算下来我应该买完东西直接吃土。而我又很喜欢去淘一些便宜独特的东西，感觉在路边摊买到一个喜欢的二手货或手工制品的愉悦感完全超越买了一个苹果电脑。也有朋友推荐我去工厂捡垃圾，好吧，我懒。

“买什么？那些让我愉悦的小东西”

每次想事情就让我发现自己就是个乱七八糟的人，和画画的时候一样，迷醉在细节里，然后觉得不行不行，要回去看整体效果。

床还没买的时候我已经开始在想买什么杯子，牙签罐。最后花了一两个星期来思考风格和买什么，一个星期来买东西和搬东西装东西，刷墙和把小木家具油成灰色。

Before & After