01

昨天，看到网友@卡卡Prancil在微博自曝长期熬夜导致突发脑出血、送医后直接被下病危通知书的可怕经历…

失联整整9天，没有什么别的原因。

9月2号，上周六下午1点，我突发脑出血住院了。

没有任何预兆，没有任何剧烈碰撞。

同样，身体上的一切变化，都是在夜晚悄无声息地进行的。

如果说大一时仗着年轻尚能消耗精力，那么大二开始便是在透支心血，虽然依旧能早起上课，但不时的打盹已不可避免，大三大四没课的时候干脆任由自己自然醒了。

长期的作息不规律导致了身体的异样，我变得无精打采起来，虽然能感到时间在分秒的流逝，但自己却常有一种无可奈何的恍惚感。

精神状态的萎靡使得学习和工作越发的力不从心，白天没有完成的任务又自然的堆到夜晚，一个恶性循环就像永动机一样运转着。随之而来的是间接性头痛，抵抗力下降以及胆结石前兆和后脑供血不足的诊断书。身体替你熬的夜，迟早是要还的，终于，大四毕业前夕的一场大病，直接影响到了自己的学业与职业规划。

如今作息稍稍规律点儿的我（至少不会主动任性熬夜了），坐在伸手就能拿到保温杯的办公室里苦想着如何劝导大家不要熬夜。

现在想来，老师入学时的告诫是多么中肯。

没有健康，谈何学业；没有生命，谈何理想。

02

一个高中生想考上大学很难，需要十年寒窗、五年模拟、三年高考…

但想阻止他圆梦大学却出奇的容易，有时一个不健康的坏习惯，就可能让多年的努力前功尽弃。

对此我的一个高中同学最有感触。

记得高二那年每到午休时间，他总是第一个冲回小饭桌吃饭。但不是因为太饿，而是太急。在象征性地咽下两口饭后，便抱着篮球奔向球场了。当我们午睡后回到教室时，他在满头大汗地喝着自来水。

就这样，原本就有胃病的他在高三不得不休学一年四处看病，险些终断学业。

饮食不规律这件事，其实真正的大学生更有发言权。

觉得食堂饭菜寡淡，所以一个学期也不愿进几次，更喜欢到校门口的商业街买烤鱿鱼、肉夹馍、麻辣烫、铁板炒饭打牙祭。

事情太多总是踩不上饭点儿，这时一个订单就能随时吃到想吃的外卖，多方便。午餐不吃了，反正下午可以点外卖；晚饭没胃口，反正夜里可以点外卖，多方便。

认为早饭可有可无，或者熬夜后一觉儿到中午，常规性地三餐变两餐。要知道，我就是忽略了吃早饭才差点患上胆结石的。

有时候并非我们不知道其中的利害关系，但总是仗着年轻，仗着身体好，一次次地忽略过去。

03

进入大学，我们对世界有了新的认识，但对自己的身体仍旧一无所知。

甚至虐待自己身体的故事每天都在校园里上演：

女生为减肥过度节食，结果身材没变却一脸憔悴；

男生为消磨时光而抽烟酗酒的也大有人在；

还有对身体态度两极分化的，要么偶有不适便胡乱吃药，要么有病硬挺忌医忌药。

我们迈入大学，是为了求知求新，是为了趁着时光正好去追寻梦想。但这一切，都不应建立在挥霍健康的基础上。

无节制地去消耗甚至透支自己的身体，就是在谋杀自己的青春。

我们呵护当下的肉体，是为了对更辽阔的人生负责。在这方面，古往今来早就有许多知名的论述，比如“君子不立于危墙之下”，比如“年轻人不要老熬夜”。

在快节奏的大学生活里，是否应该放慢一下脚步，好好想想如何真正的对自己好一点？

花有重开日，人无再少年。

身体健康，充满活力地去享受精彩生活，才是对青春最好的诠释。