本文转载自公众号十点读书（ID:duhaoshu），深夜十点，陪你读书。

昨天，室友小冰加班到凌晨才回到家，已经是这个礼拜第五天加班了，而且一次比一次晚。从中旬开始，她几乎每天都无法准时下班，整个人也疲惫不堪，临近崩溃。

“再这样下去，我真的是要辞职的。”小冰这句话已经说了好多次。她上个月开始调到现在这个部门，薪资有所上浮，原本以为工作的春天要来了，岂料熬夜加班也成了常态。

仔细一想，小冰在上个部门的工作虽说不累，但做的事情杂乱，她一直觉得自己得不到任何提升，加上待遇一般，本就打算辞职。谁料突然被调到新部门做财务工作，小冰想着正好跟所学专业相关，待遇也有所改善，自然就留下了。

可这还没两个月呢，小冰又开始动摇了。“为什么就没有一份让我真心热爱的工作呢？待遇好、工作量适中，至少不用天天加班，可是咋就找不到呢？”

我想这是很多人的困扰吧？找到一份自己真心热爱的工作好像真的很难，身边大多数朋友都是一边抱怨着工作，一边继续为五斗米而埋头苦干。

不过，前同事大伟就很幸运，因为他的第二份工作就是他所热爱的。

当时同期进的第一家公司，我们都负责文案工作，就是挖掘产品卖点、写写产品介绍、跟着摄影师拍拍照，事情繁琐且反复。庆幸的是，基本不需要加班，当然工资也没啥优势。

但并不是每个人都能像大伟那么幸运，能早早地找到正确的工作。

想起毕业那会儿，好多同学挤破头考进银行，考进事业单位，可没过多久，一个个也是怨声载道，各有各的难言之隐。

“我的妈呀，真的太辛苦了。工作量多倒是其次，让人头疼的还是业绩压力大，和同事之间的无形竞争也很磨人。”露露就是一毕业进的银行，当初获得新工作的喜悦感在半年时间里就被磨得所剩无几。

就这样过去了一年，露露继续守着她的铁饭碗，没有辞职，但也不抱怨了。并不是因为被现实磨得没脾气，而是开始学会了自我调解。

她懂得了如何消除工作的负面情绪，开始认可自我价值，甚至和领导、同事建立起了友好关系。用平和的心态把所有疲惫都转化成动力，久而久之，工作变得可爱了，她也越来越乐观向上，自然少了很多烦恼。

记得在卡尔纽波特写的《优秀到不能被忽视》一书中看到过一个理论，叫自我决定理论。他提到了推动人们持续坚持一份工作的三个因素分别是自主、胜任，还有归属。

而露露状态转变的原因就属于这其中的两点：自主和归属，怎么理解呢？就是主动意识到工作的价值和意义，让自己和工作伙伴建立联系，产生归属感，自然就能持续为工作提供源源不断的能量。

找第二份工作的时候，遇到过一个HR，她面试时跟我谈起了工作和爱情。

她说，工作其实和爱情很像，都会经历一个寻找-相中-磨合-厮守的过程。在一开始，你对自己想从事的工作会有一个蓝图，就像是择偶标准一样，然后在一大堆工作里找出最吸引自己的那一个，就好比相中了心仪者。

工作选你，你也选工作，所以你可能会经历好几次面试，直到找到那个彼此看着合适的。但这次成功并不意味以后就绝对的一帆风顺，因为各种主客观的因素会让你对工作有新的了解，也会产生很多负面情绪，甚至是排斥心理。

作者 |桂公子，要书卷，也要江湖。

主播 |孙金梁

录制|黄泽伟 梁莹

编辑 |洪鑫陈茜

校对| 符如瑜