昨天下午,微博网友@卡卡Prancil在微博分享了自己因为作息不规律、工作压力太大等原因突发脑出血的可怕经历:脑部出血加之缺少运动血管脆弱,送医后直接下了病危通知书。
该网友称自己“长期熬夜到1点多才睡,第二天又早早起来工作。周末的时候一觉睡到12点多才起床,只吃两顿饭,晚上2、3点多才睡觉。”
以下是网友原文(部分有删减)↓
9月2号,上周六下午1点,我突发脑出血住院了。
没有任何预兆,没有任何剧烈碰撞。
整理了一下大概经过:
9月1号晚上甚至还和朋友聚餐吃饭浪完回家,玩完手机一点半睡觉,9月2号中午被楼上的噪音吵醒,心烦意乱猛地一起床。那一瞬间,我感觉我的脖子剧烈地疼痛,原以为是颈椎不好,结果不到三秒钟,我的后脑勺突然间像针扎一样一阵阵痛,伴随而来的是后脑内部一阵暖意。那个时候痛感不是很明显,但是我突然看到身上开始出冷汗,一层一层的出,短短几秒,手臂上的汗竟然滴在地板上。我当时心里就想,完了!肯定脑内出问题了。
我第一时间给住在附近的同事打电话,开口说话发现自己已经变得哆哆嗦嗦了,话不成章。同事告诉我他在外面,没办法第一时间过来。
第二时间给我最好的朋友A打电话,朋友以为我是肠胃炎犯了,让我和住的比较近的朋友B先联系。朋友B接到了我的电话,她说如果你觉得非常不舒服,赶紧打120,因为赶过去还需要半个小时。
现在想想真是万幸,脑内淤血没有遮挡我的视神经,我挂完朋友B的电话,立即拨打了120。我什么废话都没说,对面也很耐心,当时我的体力仅仅足够我说出地址,大约10分钟后120来了。
在这10分钟里,我竟然稳定心智,把的医保卡,身份证,银行卡,还有手机充电器,充电宝一切可能需要用到的工具都整理在小包包里,然后换了一件上衣。
所幸医院离我家并不远。被送到急救室,护士过来问了一句你一个人吗?你的家人呢?我说我的家人和朋友正在赶来的路上,接下来两个实习生帮我挂号、找医生。直到友人B赶到,我才完全放空自己了……
然后迷迷糊糊中,我感觉爸妈来了,朋友们来了,我被送进ct,我被送到住院部…我整个人意识清醒过来应该是第二天。
友人A和B后来和我说,ct扫描结果显示我脑内多处出血,医生猜测是脑动脉瘤破裂,直接下了病危通知书。我爸妈直接吓愣了,我朋友们吓飞了,我姑妈直接连夜飞机从上海赶过来…
打了止血药后,医生又安排了更细致的cta检查。图像显示我的主血管没有出血,是多处毛细血管出血。算是不幸中的万幸。
接下来就是绝对卧床治疗以及禁食。每6个小时打一组药,每天打20多瓶药,止血、吸收水肿、冲脑。我天生血管比较细,流质针管打了没两天就肿了,现在两只手总共打了八针,没位置打了只能打手臂。因为颅压高,吃什么都会呕吐,吐到黄胆水都出来。然后还有不定期间歇性的头疼,这个疼可不是什么简单头疼,颅压高引起的,脑内有水肿,感觉头随时要炸开。我嘴里现在还有两个伤口,是夜晚头疼自己无意识咬的。
今天是第九天,我整个人终于真正意义上清醒了,把事情整理了一遍。
提醒大家:
1.一定要规律作息,朝六晚十。我长期熬夜到1点多才睡,第二天又早早起来工作。周末的时候一觉睡到12点多才起床,只吃两顿饭,晚上2、3点多才睡觉。熬夜的伤害其实长期潜伏在你的身体里,你永远都不知道什么时候会爆发。
2.调节工作/学习压力。可能因为在工作上越来越给力,收入越来越高,所以越来越忙。我想到的也只是尽力去做好,晚上加班到10点,第二天8点又单位,终于把身体给拖垮了。大家一定要权衡,量力而行。
3.一定要多多运动,不能老是躺着。医生说我的血管太脆弱了,没有弹性,长期缺乏运动。无论是怎么样的运动,都能锻炼身体,一定要动起来,光睡觉是不管用的。
一开始怀疑是血管先天有畸形,所以容易出血,主治教授看完片子后和我说我的血管一切正常,所以主要的原因就是之前我说的那三个了。
经历此劫,现在整个人心如止水。也希望大家都能好好保重身体!都要重视起来!
熬夜、作息不规律、缺乏运动……网友读后纷纷大呼“背脊发凉”
关于熬夜伤身、猝死的新闻,已经报道过多次了:
2016年12月10日,34岁成都小伙杨菲在工作中突发脑出血,送至医院后抢救无效身亡,儿子才3岁,家人含泪捐献器官。朋友称:他是一个工作狂,加班熬夜是常态……
这样的例子还有很多……然而,很多人在感叹的同时,总能找到这样那样的熬夜的理由:工作、看剧、游戏……还有许多人抱着侥幸心理:我还年轻,我身体很好……
《2016中国睡眠指数》显示,23% 以上国人长期深陷熬夜之中,无法自拔……
人体入睡后,不同器官也会进入“睡眠模式”,调整自身节奏;当人熬夜时,器官就被剥夺了休息的权利,你的心脏、肾脏、大脑、消化系统、呼吸系统、肌肉都要受到伤害。长此以往,疾病不请自来。
来看一张恐怖的对比图!据《每日邮报》报道,46岁的Sarah Chalmers参加了英国伦敦的一个睡眠学校的实验,连续五天只睡6个小时与睡满8个小时的面容对比照(如下图)。
一张照片不够震撼?下面这组图,是长期缺乏睡眠对人的外貌产生的影响。看完你还打算继续熬夜吗?
▼
▼推荐阅读
【可怕】这两天在幼儿园小学附近看见此类人,鬼鬼祟祟,到底是不是人贩子?
【吐槽】女硕士相亲遇上奇葩男博士,“喝了一壶红茶,30多块钱还来问我要!” 网友炸了
【幸福爆裂】当初赔了1千万+1栋楼…薛之谦凌晨自曝与前妻复合!12年纠葛终圆满
【神马】小伙相亲遭女方嫌弃"实在忍不了",只因火锅吃清汤…网友吵翻了
【热剧】18岁守寡,42岁去世,独自打拼成女首富!她的人生比孙俪演的更精彩!
来源|成都商报、生命时报、新浪微博等
编辑|周颖
给晨报君加油↓点个
免责声明:由于网络信息更新速度快、来源较多,当您在查看好东西(www.haodonxi.cn)所整理的信息时,企业的信息可能已经发生变更,请慎重核实,"好东西"不做任何形式的保证和担保。"好东西"信息来源于网络"好东西"不对内容的真实性、准确性和合法性负责,请用户慎重选择使用该信息。"好东西"业作为信息获取平台不参与用户间因交易而产生的法律纠纷,纠纷由您自行协商解决。
投诉方式:511543066@qq.com,是处理侵权投诉的专用邮箱,在您的合法权益受到侵害时,请您尽快联系悉"好东西"工作人员处理,我们会在7个工作日内给您答复,感谢您对"好东西平台"的关注与支持!
RealFlow 10 1重磅来袭!从体动力学到流体设计,带给您创意上的无限可能 RealFlow是一款依照…
白莱饺子 清水活面 菠莱水活的面擀成片, 清水活面搓成条。 菠莱面将白面条包紧。 切…
每晚十点,一位少年陪你说晚安 点击上方蓝字关注晚安少年 主播 |钰昊 1 有末那微信的人都知…
黄油手恐怕是门将最不愿经历的事情,就在今天上午进行的美洲杯B组首轮比赛中,巴西门将阿里森上…
首先给出的是几只狼仔睡觉的可爱画面,然后有猎人想要杀他们,但是身体却被缠住了! 画面…
某知名老中医 研究中医医学理论80余载平时我们生活中遇到些小毛病去医院医生总是开一堆 药,…
古往今来,在历史的洪流上,总是出现过很多“学霸”的事迹,他们都拥有着非凡的学习能力。像…
这个技能就是要学会制造问题,让喜欢的男生帮你去解决问题,从而得到成就感。其实最简单的就是…
一、PE投资非常难,主要靠三块我先讲一下复星做的PE投资(Private Equity,私募股权投资),不分…
一年一度盛大的双十一再次来袭,是不是又到了心情有点复杂的时刻?从最早的“光棍节”到后来以…
每晚十点,专心与你聊一场电影 扫描上方二维码即可在线观影 合作QQ:896222183你的阅读和点z…
第一个100万“从四川到西藏,一路上徒步搭车、白水煮面,一个半月只花了127块钱。”2009年,还…
三月天里春寒料峭 早春的风吹得姑娘发丝飞扬 不复冬日里凌乱狼狈 日光融化了头发的轮廓晒出光泽…
“刚刚听人说东源下村出现了老虎,昨天晚上7点出现一次,今天早上又下山一次,吃了几只鸡,还袭…
还记得《生活大爆炸》中,谢耳朵他们捧着小白盒吃炒饭、陈皮鸡的场景吗?19世纪时,吃中餐还…
大家都知道本公举是口红爱好者,坐拥口红后宫佳丽三千,经常一言不合就来一个口红试色。在试…
▲ 点上方绿标即可听主播雅琪朗读音频
说到化妆界的最著名网红,自然是Pony当之无愧! 不服气?就去看看她新开的新浪微博,把自己画…