最上面的脚印是正常的，大家记住这个形态。中间的脚印很完整，就是低足弓（俗称扁平足），第三个脚印就是高足弓（脚中间的地方就是足弓了）。
但是偏平足也不影响大家跑步的，很多马拉松世界冠军都是扁平足。
大部分扁平足的人足弓是正常的，只是筋膜填充在脚中间，反而可以起到一个缓冲的作用，让你不容易受伤。所以高足弓的人需要去定制鞋垫，把足弓的地方垫一下。可以去专业的跑步机构定制跑鞋。
内翻脚和外翻脚：
鞋底外侧磨损厉害，你就是内翻足，鞋底内侧磨损厉害，你就是外翻足。
我们大部分人都是内翻脚，内翻的人选择跑鞋时不需要特别注意，买稳定型的鞋子（缓震的鞋子）就可以了，除非你的内翻非常严重。
外翻的人，要买内侧加硬的鞋子。如果是一个内翻脚的人还穿内侧加硬的鞋子，就更容易受伤了。
免责声明：由于网络信息更新速度快、来源较多，当您在查看好东西（www.haodonxi.cn）所整理的信息时，企业的信息可能已经发生变更，请慎重核实，"好东西"不做任何形式的保证和担保。"好东西"信息来源于网络"好东西"不对内容的真实性、准确性和合法性负责，请用户慎重选择使用该信息。"好东西"业作为信息获取平台不参与用户间因交易而产生的法律纠纷，纠纷由您自行协商解决。
投诉方式：511543066@qq.com，是处理侵权投诉的专用邮箱，在您的合法权益受到侵害时，请您尽快联系悉"好东西"工作人员处理，我们会在7个工作日内给您答复，感谢您对"好东西平台"的关注与支持！
RealFlow 10 1重磅来袭！从体动力学到流体设计，带给您创意上的无限可能 RealFlow是一款依照…
白莱饺子 清水活面 菠莱水活的面擀成片， 清水活面搓成条。 菠莱面将白面条包紧。 切…
每晚十点，一位少年陪你说晚安 点击上方蓝字关注晚安少年 主播 |钰昊 1 有末那微信的人都知…
黄油手恐怕是门将最不愿经历的事情，就在今天上午进行的美洲杯B组首轮比赛中，巴西门将阿里森上…
首先给出的是几只狼仔睡觉的可爱画面，然后有猎人想要杀他们，但是身体却被缠住了！ 画面…
某知名老中医 研究中医医学理论80余载平时我们生活中遇到些小毛病去医院医生总是开一堆 药，…
古往今来，在历史的洪流上，总是出现过很多“学霸”的事迹，他们都拥有着非凡的学习能力。像…
这个技能就是要学会制造问题，让喜欢的男生帮你去解决问题，从而得到成就感。其实最简单的就是…
一、PE投资非常难，主要靠三块我先讲一下复星做的PE投资(Private Equity，私募股权投资)，不分…
一年一度盛大的双十一再次来袭，是不是又到了心情有点复杂的时刻？从最早的“光棍节”到后来以…
每晚十点，专心与你聊一场电影 扫描上方二维码即可在线观影 合作QQ：896222183你的阅读和点z…
第一个100万“从四川到西藏，一路上徒步搭车、白水煮面，一个半月只花了127块钱。”2009年，还…
三月天里春寒料峭 早春的风吹得姑娘发丝飞扬 不复冬日里凌乱狼狈 日光融化了头发的轮廓晒出光泽…
“刚刚听人说东源下村出现了老虎，昨天晚上7点出现一次，今天早上又下山一次，吃了几只鸡，还袭…
还记得《生活大爆炸》中，谢耳朵他们捧着小白盒吃炒饭、陈皮鸡的场景吗？19世纪时，吃中餐还…
大家都知道本公举是口红爱好者，坐拥口红后宫佳丽三千，经常一言不合就来一个口红试色。在试…
▲ 点上方绿标即可听主播雅琪朗读音频
说到化妆界的最著名网红，自然是Pony当之无愧！ 不服气？就去看看她新开的新浪微博，把自己画…