大家可能普遍会认为前锋最理想的跑位效果是能跑出空档，打到对手的防守真空区；但前锋跑位还有另外一个很理想的效果，那就是能同时吸引、迷惑到两名中后卫，让中后卫A和中后卫B同时形成：我要防住这个前锋的想法，这样对手禁区肋部就很容易出现空档。

在大家印象的里，前锋经常是出任锋线单箭头，暴露在对手防区的视线区域里。但这就代表找不到对手的防守盲区了？其实不是，例如球队控球在右路，对方的防守重心必然会往右路靠，这时前锋如果能游曳到左路，其实会很容易的抓到对手防守的盲区，这时一脚长传球，可能就会打出机会。

前锋也不能永远顶在最前面，要适当的回撤拿球。如果对手中场是平行站位，那你一定要多利用后卫跟中场之间的空间做文章。拿到球以后不要着急出球，吸引到防守再分给队友，如果这时后卫不上来逼你，中场也来不及回收，那你可以果断的尝试一下远射。

本方前腰拿球，且对手防线在的很稳，该怎么打出撞墙的配合？其实关键点是要把对手中卫引出来，再利用那一瞬间的空档。这时前锋的跑位应该是猛然往对手中卫扎，再猛地回撤，这样对手中卫的注意力就一定会在你身上。这时候只要你接到球，对手势必会上来堵，这时候就能产生撞墙配合的空间了。

反越位的时机是什么时候？往往是对手大举前压而又被断球的时候（所以球队要先把防守做好），这时候对方身后就会有一大片的开阔地，但这时前锋也很容易越位……那怎样跑才不容易越位？当传球人一抬头的瞬间，你就可以启动加速了（因为这时候如果传球人还找不到你，那这个时机一般也就错过了）。

这时助攻上来的边后卫其实是没有人防守的（至少没有固定对位的防守人），所以助攻的边后卫是“自由”的，这时的前锋跑位重点就是拉扯对手的防线，也就是哪人少往哪跑，这样防线拉开了，边后卫就有机会趁虚而入了。

抢点打门也是前锋的必修课之一，大家平时踢球可能也会发现，边路的来球甚至比反越位更难跑。其实抢边路传中球的启动时机应该是大禁区线上（边路准备起球的瞬间即为你启动的瞬间），这样的时机更适合你冲起来争点（如果跑早了，失去了向前冲的趋势，这样的球确实很难处理）。