美容院的生意原来越好
社会上的俊男靓女也越来越多
然而人工提高颜值却承担了太多意外和风险
今天国外的那些拼命减肥的人
晒出了战果
下次如果你有动刀的打算
先去健身房坚持3-6个月吧
美国胖妞，坚持健身一年后的变化！
无论你现在如何，
3-6月你就可以转变
那个更好的自己，一直都在等你
你需要的仅仅是坚持
3年前她是一个胖妈妈
今天，辣妈正演绎传奇
为什么健身需要坚持3到6个月才会看到好的效果呢？因为：
1、人体胃细胞7天便更新一次。
2、皮肤细胞28天左右更新一次。
3、肝脏细胞在180天更换一次。
4、红血球细胞120天更新一次。
5、在一年左右的时间身体98%的细胞都会被重新更新一次。
6、骨细胞更新需要七年。
人生半途而肥，一定会半途而废！
肌肉构成
科｜学｜健｜身｜ 增｜肌｜塑｜形
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